【時短・食費節約にも】一人暮らしが食材宅配サービスを利用するメリット・デメリット

一人暮らしや料理初心者の方で食生活に悩まれる方は非常に多いです。
せっかくの休日がスーパーへの買い出しや台所しごとで時間がつぶれてしまうなんてことも多いのでは？

そんな一人暮らしの方にもおすすめしたいのが食材宅配・食事宅配サービスです。
でも使う前にはメリット・デメリットを知った上でサービスを利用したいもの。

この記事ではそんな食材宅配・食事宅配サービスを利用する上で知っておきたいメリット・デメリットを解説していきます。

食材宅配・食事宅配サービスとは？

食材宅配サービスには大まかに全部で3種類のサービスがあります。

サービス	特徴	おすすめな人
食材宅配	食材や日用品をまとめ買いできる	しっかり自炊がしたい人
食事宅配 （冷凍弁当・冷凍おかず等）	調理済みのおかずや弁当が届く	時短したい人 料理初心者
ミールキット	レシピ付き・下処理済みの食材が届く	時間はないけど自炊したい人

自分の生活スタイルに合ったサービスを検討するのが大切です。

食材宅配・食事宅配サービスの種類についてはこちらの記事で詳しく解説していますので気になる人は合わせてご覧ください。

【徹底比較】一人暮らしにおすすめの食材宅配サービスを全6種類に分類食材宅配サービスを「ミールキット」「食事宅配」「有機野菜食材宅配」「生協システム」「ネットスーパー」「出前・デリバリー」の6種類に分類し徹底比較。一人暮らし・単身者の目線で比較しています。具体的な商品を選ぶ前に分類を知ることで自分の生活スタイルに合ったサービスを選ぶことができます。...

食材宅配・食事宅配を一人暮らしが利用するメリット

毎日バラエティに富んだ美味しいごはんが簡単に食べられる

一人暮らしだとついつい作りすぎてしまい毎日同じものを食べることになったりしませんか？

食材宅配・食事宅配サービスを活用すれば、さまざまなメニューの中から一食ずつ好きなメニューが選べます。

そんなことでお困りの方は検討の価値ありです。

栄養バランスが整った食事がとれる

栄養管理士が監修したサービスも多いので、毎日栄養バランスが整った食事を簡単に摂ることができます。

なかなか自分のためだけに一汁三菜整った食事を作るのも一苦労ですよね。
栄養バランスを整った食事をつくるには、たくさんの食材を用意する必要もあります。

必要な食材を必要な分だけ届けてくれたり、栄養バランスの整った弁当を届けてくれるサービスに頼らない手はありません。

カロリー計算・塩分計算が簡単にできる

ダイエットをしている人にも朗報です。
食材宅配・食事宅配サービスを利用すれば一食分のカロリーや塩分が表記されているので、面倒なカロリー計算も簡単です。

自分で料理をするとついつい作りすぎてしまうなど、一食分の量がオーバーしてしまうことも多いはず。
食材宅配・食事宅配サービスなら、一食分ずつ小分けにされているので、食べすぎ防止にもつながります。

ダイエット用の食事はワンパターンになりがちですが、糖質オフのヘルシーメニューもたくさんあるので飽きずにダイエットできますよ。

食費・フードロスの削減になる

一人分の食材だけを調達するって、意外と難しくないですか？
食材宅配・食事宅配サービスなら一人前のちょうど良い量を届けてくれるので、無駄な食材を買う必要がありません。

栄養バランスの整ったきちんとした食事を作るには、たくさんの食材が必要です。
それをすべて買っていては食費も増えがち。

必要な量を必要なだけ小分けで届けてくれるので、結果的に食費が節約できることも多いんです。

また、仕事帰りなどにスーパーによるとついつい余計なものまで買ってしまうことも多いはず。
自宅に必要な食材・食事が揃っていれば、「ついで買い」のような浪費も防げます。

食材買い出しの手間を省ける

スーパーへの買い出しって意外と手間ですよね。
休日にまとめて買い出しをしている人であれば、それだけで一日を消費してしまうこともあるはず。

食材宅配・食事宅配サービスを利用すれば、家に必要なものを直接届けてくれるので、スーパーへの買い出しの手間を削減できます。
時間の節約にもなるので、大切な休日を自分の好きなことで過ごせるようになりますよ。

料理の時短になる

料理をするといっても、意外と時間がかかります。
下処理だけでも大変ですよね。

食材宅配・食事宅配サービスを利用すればこれらの手間がすべて省けます。

ミールキットは必要な食材や調味料を必要な分量だけ、適切な下処理をした上で届けてくれます。
食事宅配サービスであれば、温めるだけ・解凍するだけで食べられます。

仕事で疲れて帰る日もすぐに料理が完成するので、料理をする時間を大きく節約することができますよ。

食材宅配・食事宅配を一人暮らしが利用するデメリット

食材はスーパーより割高なものもある

食材や日用品を頼めるサービスの中には、スーパーよりも割高な場合もあります。
時短を叶えるためのトレードオフと言ってもいいでしょう。

サービスによっては近所のスーパーでは手に入らないプライベートブランドを展開しているものもあります。

スーパーで買うものとサービスを利用するものをそれぞれ使い分けるといいですね。

別途送料がかかる

サービスによっては別途送料のかかるものがあります。

冷凍で配送されてくるものが多いので、その分配送料も若干お高め。
自社配送で対応しているサービスもあれば、ヤマト運輸などの配送会社が配送してくれるサービスもあります。

サービスを検討する際は、それぞれの商品の価格だけれはなく、送料も入れた価格で検討しましょう。

食材・食事を受け取るために在宅している必要がある

食材宅配・食事宅配サービスは自宅まで直接届けてくれるので、当然在宅している必要があります。
ただし、一人暮らしの方は日中に仕事に行っているなど、外出していることも多いはず。

不在時も置き配できるサービスを選ぶも多いので、そういったサービスを選べばスムーズに受け取ることができますよ。

届く日時を指定できないサービスもある

自社配送を行っているサービスの場合には、希望の日時を指定できない場合があります。
ただし、そうしたサービスの場合には置き配に対応してくれている場合も多いので、不在時でも商品を受け取ることができます。

ヤマト運輸などの配送会社が配送してくれるサービスなら、通常通り日時の指定ができるので安心ですね。
ただし、ヤマト運輸などの配送会社が配送する場合、冷凍商品の置き配には対応していないので注意が必要。

置き配前提であれば自社配送のサービス、日時指定して在宅で受け取りたいなら配送会社が配送するサービスを選びましょう。

地域が限定されているサービスもある

全国対応しているサービスも多いですが、自社配送でサービスを展開しているものは地域が限定されているものもあります。

サービスを検討する前に対応エリアの確認は必須です。

冷蔵庫・冷凍庫のスペースを確保しておく必要がある

食材や食事が一気にまとめて届くものも多いので、ある程度冷蔵庫や冷凍庫のスペースを確保しておく必要があります。

なかなか一人暮らしだと大きな冷蔵庫を持っていないケースも多いのではないでしょうか。
ふるさと納税などで冷凍庫がパンパンということもありますよね。

注文時には冷蔵庫・冷凍庫のスペースを確保して上手に注文しましょう。

食材宅配・食事宅配サービスの選び方は？メリット・デメリットまとめ

いかがでしたでしょうか。
時短や食費、フードロスの削減になるなどメリットの多い食材宅配・食事宅配サービス。

一方でサービスによっては自身の生活スタイルと合わずデメリットとなってしまう部分もあります。

とはいえ、自分の生活スタイルに合うぴったり合うサービスと出会えれば、最高のメリットをたくさん享受できるのが食材宅配・食事宅配サービスの魅力。

お得にお試しできるサービスがほとんどですので、ぜひいろいろ試してみて自分にぴったりなサービスを見つけてくださいね。